Dietetyk Marta Chwalczuk
Witaj na mojej stronie! Nazywam się Marta Chwalczuk i jestem doświadczonym dietetykiem klinicznym, specjalizującym się w obszarze chorób tarczycy oraz insulinooporności. Z pasją podchodzę do pomagania moim pacjentom w osiągnięciu optymalnego stanu zdrowia poprzez indywidualnie dopasowane plany żywieniowe.
O mnie
Nazywam się Marta Chwalczuk i jestem dyplomowanym dietetykiem po Wyższej Szkole Nauk Społecznych w Lublinie.
Od 2017 prowadzę swoją poradnię dietetyczną Perfect Body.
Jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym z długoletnim stażem treningowym oraz żywieniowym.
Swoją wiedzę opieram wyłącznie na EBM (Evidence Based Medicine), czyli zaleceniach dietetycznych opartych na dowodach naukowych.
Dietetyk online Biała Podlaska
Korzystanie z usług dietetyka online to inwestycja w zdrowie, która może przynieść długofalowe korzyści. Profesjonalna pomoc w zakresie żywienia pozwala na skuteczne zarządzanie masą ciała oraz poprawę samopoczucia. Dzięki indywidualnie dobranym planom żywieniowym można osiągnąć zamierzone cele zdrowotne i estetyczne.
Dietetyk kliniczny z Białej Podlaskiej oferuje także wsparcie w walce z chorobami tarczycy i insulinoopornością. Specjalistyczna wiedza i doświadczenie pozwalają na opracowanie strategii żywieniowych dostosowanych do potrzeb pacjenta. Regularne konsultacje pomagają monitorować postępy i wprowadzać niezbędne modyfikacje w diecie.
Porady dietetyczne Biała Podlaska
W Białej Podlaskiej dostępne są kompleksowe porady dietetyczne, które wspierają proces odchudzania i poprawę zdrowia. Dzięki profesjonalnemu wsparciu można cieszyć się lepszym samopoczuciem i większą energią na co dzień. Odchudzanie staje się łatwiejsze dzięki spersonalizowanym planom żywieniowym i stałemu wsparciu specjalisty. Zdrowe nawyki żywieniowe wpływają pozytywnie na ogólny stan zdrowia i jakość życia.
Pierwszym krokiem jest szczegółowy wywiad, podczas którego zbieram informacje na temat stylu życia pacjenta, jego preferencji smakowych, nawyków żywieniowych, aktywności fizycznej oraz historii zdrowotnej. Warto przygotować się na pytania o spożywane posiłki, dolegliwości zdrowotne oraz cele, jakie chce się osiągnąć dzięki zmianie diety.
W wielu przypadkach wykonuję analizę składu ciała. Dzięki temu można uzyskać dokładne informacje na temat procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej oraz poziomu nawodnienia organizmu. Takie badanie pomaga w monitorowaniu postępów w trakcie trwania terapii dietetycznej. Następne ustalany jest indywidualny plan dietetyczny.
Efekty porad dietetycznych
Dzięki poradom dietetycznym można osiągnąć znaczną poprawę zdrowia oraz redukcję masy ciała. Zmiana nawyków żywieniowych prowadzi do lepszego funkcjonowania organizmu i zwiększenia poziomu energii. Regularne konsultacje z dietetykiem umożliwiają dostosowanie diety do zmieniających się potrzeb organizmu.
Porady dietetyczne pomagają w utrzymaniu prawidłowej masy ciała oraz zapobieganiu chorobom związanym z nieprawidłowym odżywianiem. Poprawa jakości życia może być widoczna już po kilku tygodniach stosowania zaleceń dietetycznych. Wsparcie specjalisty jest kluczowe dla utrzymania motywacji i osiągnięcia długotrwałych efektów.
Poradnia Dietetyczna z usługami konsultacji dietetycznych online oraz personalnymi wizytami
Usługi
Współpraca miesięczna
- Plan żywieniowy
- Dobór suplementacji
- Stały kontakt z klientem np. mail, messenger, sms
Współpraca 3 Miesięczna
- Wywiad żywieniowy + analiza składu ciała
- 2 jadłospisy + korekta jadłospisu
- 3 kontrole żywieniowe
- 3 analizy składu ciała
- Stała opieka poprzez kontakt z klientem np. mail, messenger, sms
- (w pakiecie oszczędzasz 380zł)
Pierwsza wizyta (45-60 minut)
- Wywiad z pacjentem, rozmowa na temat dotychczasowych nawyków żywieniowych, omówienie wyników badań.
- Wykonanie pomiaru i analizy składu ciała.
Wizyty kontrolne
- Wizyta kontrolna po 2 tygodniach od stosowanej dietoterapii. Omówienie dotychczasowego planu żywieniowego, pomiar składu ciała i porównanie efektów.
- Wytyczne do dalszego progresu dietetycznego i osiągnięcia zamierzonego celu.
Analiza składu ciała
- Za pomocą specjalistycznej wagi TANITA wykonany zostanie pomiar składu ciała i omówienie wyników.
Plan treningowy
- Dostosowany plan treningowy pod Twoje potrzeby
- Rozpiska obejmuje 3 lub 4 treningi w tygodniu w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Wykorzystaj swój voucher upominkowy
na pakiet miesięczny za 600zł lub 3 miesięczny pakiet za 1400 zł.
Napisz aby dowiedzieć się więcej
Nowości na Blogu
Candida czyli grzybica układu pokarmowego jak rozpoznać
Odchudzone Ciasto marchewkowe z polewą z serka śmietankowego
masło, do natłuszczenia formy 1 pomarańcza, ekologiczna 200g erytrytolu 400 g marchewki, pokrojonej na kawałki 4 jajka 240 g oleju kokosowego 250 g mąki ryżowej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego ½ łyżeczki...
Ptasie mleczko bez cukru
Składniki : 300g skyr naturalny lub truskawkowy jagodowy ( pilos, malitolem) 15g żelatyny 150 ml wody gorącej Czekolada gorzka 90% 20g Olej kokosowy 20g Przygotowanie : Rozpuść żelatynę w gorącej wodzie , poczekaj aa ostygnie Zblenduj żelatynę ze skyrem i włóżcie...
Metamorfozy sylwetki
Rozpoczęcie diety w celu utraty wagi i poprawy zdrowia to godny cel. Za każdym razem gdy zaczynasz coś nowego, na pewno pojawią się wyzwania. Jednak razem pokonamy każdą przeszkodę, jako wykwalifikowany dietetyk dokładnie ocenię, zdjagnozuję i doradzę jak wyleczyć problemy dietetyczne i żywieniowe na indywidualnym poziomie.
Korzystać będę z szerokiej wiedzy oraz najnowocześniejszych badań naukowych w zakresie żywności i zdrowia, które przełożą się na praktyczne wskazówki umożliwiające dokonanie właściwych wyborów dotyczących stylu życia i żywności.
Rozpocznij swoją przemianę korzystając z usług dietetyka online, lub umów się na personalną wizytę.
Skontaktuj się z dietetykiem
